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健康・フィットネス  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  次へ進む    クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン コアリズムもやっていますがウエスト以外にも何か いいエクササイズはないか、と検索したらありました。 初日は筋肉痛になりました・・・。でも確実に地味ですが 効いている感じです。最近体が少しずつ変わって来た気がします。 即効性を...￥ 1,773    綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ 綿本彰,NHKソフトウェア このDVDを購入して実践してから、もうすぐ4か月になります。始める前に病院で体脂肪率を測った時、29%だったのが、先日測ったら何と22.3%にまで減少してました。体重は2kg弱しか減っていなかったので、かなりの驚きです。内から鍛えるっ..￥ 3,000         ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ トロイ・ドゥレイ,コロムビアミュージックエンタテインメント ￥ 3,008    マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD] キャサリン・ライディング,クリエイティヴ・コア マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！ 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします..￥ 3,416         カーディオキック・ダイエット [DVD] クリエイティヴ・コア 二の腕キュッ！ウエストにくびれ！　カーディオキック・ダイエット カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！ 軽快なビートの音楽にのせて打つ！蹴る！空手やキックボクシングの動きを..￥ 3,158    ヨガ・ベーシックス~初級編~ コロムビアミュージックエンタテインメント ￥ 2,580         10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix Starz / Anchor Bay ８年間で１５キロ太りました。まさかの激太り。子供たちは痩せていたころの私を覚えていないらしい。運動をしなくなったのも一因ですが、ストレスと寝不足が圧倒的。仕事の合間にジムにも通い納豆だ、豆だ、と試しては挫折。コアリズム（...￥ 1,114    友永式安産ヨーガ マニプラオンライン(有) 妊娠して初めてヨガに挑戦しようと思い、でも、教室に通うのはお金もかかるし時間の制約があるし、、、と、マタニティヨガのDVD、DVD付本とかをいろいろチェックしました。 そしてこの友永先生のDVDに決めた理由は、DVDが主役なこと。本...￥ 3,800         ブライアン・ケスト パワーヨガ ブライアン・ケスト,ワーナー・ホーム・ビデオ ￥ 2,432    NHKテレビ体操 [DVD] 長野信一,多胡肇,西川佳克,NHKエンタープライズ 凄くいい運動になります。今まで運動を避けていましたが、体を動かす楽しさを久しぶりに再発見できました。いつでも好きな時に体操が楽しめます。￥ 2,396      1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  次へ進む  健康・フィットネスの 2頁目を表示する

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