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| | |  ビューティトレンド―美容最前線 |
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霜川 忠正,中央書院
私はプロのエステティシャンですがこの本はすごく分かりやすかったです。
科学が苦手な人は微妙かも。。。すごく細かな成分は細胞の名前が載っており学べました。
高いですが価値ありです！！￥ 3,100 |
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| | | 今度こそ、やせるダンベル・ダイエット |
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| | 鈴木 正成,扶桑社
中年と呼ばれる年齢をはるかに過ぎた私にとって、お腹の出具合はとても気になる所であった。本書を読むと、1日15分くらいのダンベルを使ったトレーニングで体型を保てるそうではないか。それも、ダンベルによるトレーニングそのものでカ ..￥ 897 |
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