美容   ダイエット   美 容 ・ ダ イ エ ッ ト (3)

美容・ダイエット   前へ戻る　3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  次へ進む    「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (講談社プラスアルファ文庫) 大沢 剛,講談社 現代人は心も体も疲労している。そこで自然治癒力を取り戻すために立ち止まることも必要である。頭とお腹を空にして身体の声に耳を傾けると、生きるのに大切なものが見えてくる。基本は気持ちいいことをすること、これがエッセンスである...￥ 720    みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 (祥伝社黄金文庫) 山田 陽子,山田 光敏,祥伝社 ￥ 520         藤原美智子のパーフェクトメイクブック (講談社プラスアルファ文庫) 藤原 美智子,講談社 「みだしなみとしての化粧」ではなく「キレイになるためのメイク」というものを覚えられます。 メイクの基礎をきちんと覚えたい人は是非買うべきです。 「読む」というよりは「開きながら実践する」という感じですね。￥ 672    みんな、やせることに失敗している (集英社文庫) 森川 那智子,集英社 ￥ 470         ダイエットお菓子のカロリーハンドブック―女子中・高・大生からヤングOLまで 菅原 明子,池田書店 ￥ 893    35歳からの美肌カウンセリング (だいわ文庫) 佐伯チズ,大和書房 佐伯チズさんって、美容界ではカリスマだ、ということで、とりあえずはこの本を買ってみました。 が。 正直他のスキンケアに特化した本を最初に買えばよかったと思います。 はっきりいって説教くさいし、「私はこんな人生を歩んできたの..￥ 500         ダイエット・カロリーハンドブック 菅原 明子,池田書店 ￥ 893    食べてキレイにやせる酵素ダイエット (講談社プラスアルファ文庫) ナターシャ スタルヒン,Natasha Starffin,講談社 いろいろな食品に含まれている酵素をうまく取り入れると、痩せやすくなるという本です。 他の本でも酵素の働きについて知っていたのでそれを再確認し、 さらに体型別に取り入れたい食品と避けるべき食品を知ることが出来、参考になりまし...￥ 720         「きれい」への医学―美人をつくるマインド・ダイエット (講談社プラスアルファ文庫) 海原 純子,講談社 顔はその人の性格を表す、といいますがプロポーションもそうだったんですね。なんとなく、そうなのかとは思っていましたが、この本を読んではっきりしました。ダイエットを繰返す私には良い本だと思いました。￥ 672    一日一食断食減量道 (講談社プラスアルファ新書) 加藤 寛一郎,講談社 昔いじめられていて空手をはじめたなどのエピソードは面白いと思うが、別にダイエットは関係がない。 また筆者の「飛行機乗りは酒飲みこそがかっこいい」みたいな自分の飲酒癖を正当化させていることも少し疑問に思った。 ダイエットを...￥ 840       前へ戻る　3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  次へ進む  美容・ダイエットの 4頁目を表示する

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