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 知識のワクチン 新型インフルエンザ予防マニュアル

岡田 晴恵,現代けんこう出版
価格に応じた内容。 具体的な予防マニュアルが欲しかったのでガッカリしました。 ネットで分かる範囲をまとめてあっただけのようで、物足りない。¥ 210
 
 海馬―脳は疲れない (新潮文庫)

池谷 裕二,糸井 重里,新潮社
他のレビューアーの方もかかれていましたが、読んでいてとても苦痛でした。 理由は簡単で、糸井さんに問題があるためです。 一読すればわかると思いますが、一線の研究者と本一冊分の対談をすると決まっているにもかかわらず、事前に全く...¥ 620
 
  
 
 新型インフルエンザの学校対策 ―H5N1型ウイルスから子どもたちを守る基礎知識と指導資料―

岡田 晴恵,東山書房
子どもためになるかもと読んだが、基本的には、教諭向けの一冊。 家庭での対策は参考になるが、子どもの通う学校に1冊購入をすすめるのが、子ども守るには一番効果的かも。 学校教諭には、ぜひ目を通してもらいたい。¥ 2,100
 
 フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)

築山 節,日本放送出版協会
 本書は、現代人の生活習慣は「自分の脳を使っていない」あるいは「使い方のバランスが悪い」状態になりやすく、そのことがボケの原因となりがちであると説明している。  たとえば、(1)パソコン、インターネット、携帯電話、カーナビ..¥ 693
 
  
 
 こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳

大野 裕,創元社
¥ 1,260
 
 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法

デビッド・D.バーンズ,山岡 功一,夏苅 郁子,小池 梨花,佐藤 美奈子,林 建郎,野村 総一郎,David D. Burns,星和書店
この本を読んで以来、認知療法にはまっています。今は、うつ病ではないのですが、人間関係などのストレス管理に認知療法はとても役立つと考えています。読み返す度に、新たな発見があり今では、「自分の考え方が気分をつくる」や10の認...¥ 3,864
 
  
 
 Dr.チャック・スペザーノのセルフ・セラピー・カード

チャック スペザーノ,Chuck Spezzano,大空 夢湧子,ヴォイス
カードの絵は見ているだけで、楽しくユーモアがあります。カードには人間の抱える感情の絵が描かれていますが、たとえば「怖れ」。小さな子猫と子猫の大きな影。大きな影を見て怯える人。私たちは、このように実体のない影を怖れているの...¥ 3,570
 
 読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)

アレン カー,Allen Carr,阪本 章子,ロングセラーズ
酒は百薬の長と信じて(社会的に洗脳されて)呑みつづけてきましたが、 勝間和代さんの本で禁酒の素晴しさが勧められていたので試しに読んでみました。 禁煙セラピーで禁煙できたので、アレン氏の脱中毒方法は充分理解していましたが、 ..¥ 950
 
  
 
 だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法

池谷 裕二,ライオン社
¥ 750
 
 ぼけになりやすい人、なりにくい人

大友 英一,栄光出版社
〜痴呆は脳血管性痴呆とアルツハイマー型老年痴呆に大別される。痴呆は血管の老化、脳の老化が基盤に存在する。その老化を防ぐ試みが痴呆を予防することにつながる。本書では予防の観点からその方法を解説している。また、痴呆の危険因子...¥ 1,260
 
  
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