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| | |  手づくりジュース 353レシピ |
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川野 妙子,池田書店
皆さんがいっていることと同じ感じですが、とにかく見やすい！！！
材料別だけで載ってるかと思いましたが、症状別（風邪はもちろん、ダイエットや、便秘、下痢、貧血、他にも、肌のトラブルなど）についても書いてあったり、子供、お年 ..￥ 1,365 |
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| | | 毎日のマクロビオティックレシピ140 |
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尾形 妃 怜,河出書房新社
初めは図書館で借りたんですけど、すごく便利なので購入しちゃいました。
毎日のおかずからおやつまでさまざまなレシピが載っているし、説明もわかりやすい。
陰陽やマクロビの基本、食材や調理法に関する知識も豊富です。
お肉の代わり ..￥ 1,365 |
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