今Jersey shoreに来ています。 I'm here with the dogs, to soak up the sun and unwind. 潮風ってリラックス出来ますよね。 Dogs aren't allowed on the beach and boardwalk, but there's a grassy area and paved path nearby so we go for evening walks there. The ocean breeze is so nice. ビーチ以外で毎日散歩したり、おつかいに付き合ってもらってます。 犬と泊ま

今月またTVで新しいリアリティーショーが始まりました。 そう、十何人の出演者がゲームで対戦していって、 最後に残った人が賞金を手にする、あのタイプの番組。 でも今度の主役は犬。 The networks are really milking this reality show popularity. またぁー？と思いながらもやっぱり気になるので見てみました。 ”The Greatest American Dog” In dog we trustというのは アメリカの紙幣にも使われているモットー In God we trustをもじったもの。 １２人の飼い主と犬たちが 巨大な

今回の旅行で重宝したもの。 それは、エッセンシャルオイル。 香りで気分って結構変わりますね。 友達から話を聞いて、興味がわきお店に行ってみました。 色々な気分を特定して調合してあるものが売っているのは 知りませんでした。 ルーム用や香水代わりにつかえるもの。 旅行中、なれない場所でも 香りが一緒ならなんだか落ち着けますよ。 友達の場合、結婚して住み慣れた街を離れる時、 ホームシックにならないように いろいろ香りについて勉強したんですって。 今度ヒロコブレンドを作ってくれるって 嬉しいこと言っていました。楽しみ。 ... 帰ってきた日はネネの誕生日! なんと16才!! 元気で長生き

今回はとってもご無沙汰してしまいました。 日本に行っていて、途中1回は更新しようと思っていたのに、 time really flies when you're having fun. 移動が多くてどうしてもできませんでした。 ご心配おかけしてごめんなさい。 滞在中は梅雨と重なったため悪天気が続きましたが、 晴れの日も数日あり助かりました。 最初の週末は箱根に招待されて、 早めのバースディディナーを 近くの素敵なレストランでして頂きました。 The walls were decorated with artwork done by the owner. They were so

皆さん、ご無沙汰しています。 最近ちょっと調子を崩していました。 あまり詳しくありませんが、バイオリズムの「山」、「谷」で言うと 谷に入っていたような感じです。 （アップダウンが激しいのはゴルフのスコアと一緒かしら？笑） その良い例が相変わらず調子悪いコンピューター。 ついにエラーメッセージが出て付かなくなってしまいました。 さっさと新しいコンピューターを買えばいいのに、 どうも何をどこで買おうか悩んでいるうちに 私の「直してみせる魂」に火が付いてしまい、 先日１日あーでもない、こーでもないと色々試していました。 チェックを実行したり、 壊れたらしいOSをディスクからリペアしたり、 古いファ

皆さん、ご無沙汰しています。 お元気でしたか？ 私はアタフタすることが続き、 カスタマーサービスなどの電話でたらい回しにされて it was a challenging week but I am hanging in there. あげくにコンピューターも調子悪くなり、 何の理由もなく何度もフリーズします。 Ctrl-Alt-Delete も効かないので、 毎回「良くないんだろうなぁ」と思いながら ブッチンとリブートしています。 ウィルスソフトやデフラグも試しましたが、 必要（効果）なかったり、 その途中でフリーズしてしまうので、 今もドキドキしながら使っています。 …またフリーズしたの

コメントありがとうございます。 前回のブログエントリーのデトックスに誘発されて… なんて嬉しいです。 でも無理しないでくださいね。 確かに私が行ったjuice fastingができるところ、 日本にもあればいいですね。 ニューヨークではjuice fast を自宅で実行したい人のために 冷凍ジュースを３日分届けてくれるところなどもあります。 もちろん自分で毎回フレッシュに作ることが一番なんでしょうが、 その時の自分に合った方法で また近い将来チャレンジしたいと思っています。 さてさて、先日お庭にお花を植えていたら、 なんとpoison ivyを発見。 まさか自分の庭にあるとは！！ Pois

皆さんお待たせしました。 ジュースデトックスの話。 結論から言うと、やって良かった！ 達成感はもちろんですが、体が全体的に調子良くなり、 自分ではっきりと分かるくらい元気が出ます。 また、大掃除と同じで折角きれいにしたので、 次にお腹に入れるもの・食生活に もっと気を使うようになりました。 以前は一人分だと「まぁ、いいっか」と 適当に食べていた食事なども、 ミキサーでフレッシュジュースを作ったり、 色々な野菜でサラダを作ったり。 You are what you eat というのを もっと強く感じられるようになりました。 Originally, I signed up for this p

Hi all of you. I did it!! I succeeded in a 5-day juice fast. And I feel great! ちゃんとプロの指導のもと行いましたので、 心配しないでくださいね。 ロングアイランドのハンプトンズ近辺にある 素敵なお家に６日間泊まりこみで。 詳しく書く前にまずは違う話題。 んんん、書きたいことがいっぱいあって困る。 やっとちゃんとしたお花見に行ってきました。 予報は雨だったのにすっきりと晴れた午後 Bronx にあるBotanical Ｇarden に繰り出しました。 公園中お花が色々咲いていて気分もハッピー♪ Flo

You all are so sweet! Thank you for your concern regarding juice fasting. 色々試してみたいチャレンジャーではある反面、 石橋をたたいて渡る性格も併せ持っているので、 心配しないでくださいね。 Juice detox は実行したとしても いきなり一人でということではなく （そこまでの強い意思もないですし） プロの指導のもとでと考えています。 確かに健康法を実行して不健康になったら嫌ですものね（笑）。 それと、ちなみにKombuchaは着色料の色ではないと思います。 （ビンを見る限り） ラズベリーなどのジュース

Wow! Time flies so fast. I thought I updated my blog sometime last week but when I checked, found that it was the week before last. Sorry for not writing sooner. It’s finally getting a little warmer around here. まだ夜は一桁（摂氏）まで下がりますが、 日中はお日様が気持ちよいです。 お花見はもうあと一歩という感じかしら。 街を歩いていると、桜に似ている木をたまに見かけて、

今週は先週と違い盛りだくさんでしたね。 あっ、忘れる前に訂正と言うかおことわり。 先週使った"blah days"と言うのは 私が気分を表すのに勝手に使った造語で 決して一般的ではありません。 言えば誰にでも雰囲気は伝わると思いますが、念のため。 さて、I started the week off with a lovely Moroccan style dinner at a friend’s place. ミッドタウンのビル群がバルコニーから目の前に見える 素敵なお部屋。 ここで半日かけて煮込んだ豚肉とごはん、 豆、野菜などを頂きました。 奥様は料理や健康についてとても