カーディオキック・ダイエット [DVD]   ジェイミー・キングのROCK your BODY [DVD]   踊るヨガ!インド舞踊で体の内側から美人になる(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック―1日5分・自宅で楽しくダイエット)   ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］   ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]   ￥ 3,675 → ￥ 3,158 　（14％オフ） 発売日：2008-07-23 コロムビアミュージックエンタテインメント オススメ度: 通常24時間以内に発送   トロイ・ドゥレイ,コロムビアミュージックエンタテインメント   ■  これは良い！！ ダンス未経験なので、やってみるまでついていけるか不安でしたが、なんとか見よう見まねでそれなりに楽しめました。ダンスのフィットネスDVDでこれほど初心者向けに作られている物は、今まで巡り会ったことがなかったので感激です！！もちろん経験者の方も楽しめると思います。 コアリズムやってて腰が痛くなってきたから、このヒップホップ・ダイエットで頑張ってシェイプアップしたいと思います。 同時にジェイミー・キングのROCK your BODYというDVDも買ってやってみたのですが、こちらは初心者向けではなく、ストレスが溜まる一方でした…。 初心者の方には、断然トロイ・ドゥレイのヒップホップ・ダイエットをお勧めします。 追加コメントです。やり始めて10日間ぐらいたったのですが、ダンス超初心者の私でも、すっかり動きに慣れて、ほぼ100％ついていけるようになりました。ラップ口調のノリノリ始動のおかげで、ホント楽しくて、効果が現れるまでチャント続けていけると思いますよ！！おかげでじわじわと体重が減ってきました！！！

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