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| | |  クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD] |
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![クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51yrV2GA9uL._SL160_.jpg)
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￥ 1,990 → ￥ 1,771 （11％オフ） |
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無理せず自分のペースで続けられる |
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| 本当はコアリズムをやりたいと思っていたのですが、ＤＶＤの値段が金額的に結構高いのと激しい運動を続けられる自信がなかったので、途中で辞めても惜しくない様に、こちらのＤＶＤを購入しました。
最初は「こんなに安くて大丈夫か？」なんて思っていましたが、そんな心配も杞憂に終わりました。
穏やかな音楽と共に、美しいクローディアを見ながら ゆっくりとした動きで行うフィットネスは殆どストレッチに近い運動なので、運動音痴の私でも十分についていけました。
場所も畳一畳ほどのスペースで出来ますし、ビリーのブートキャンプや一般的なエアロビクスの様な激しい動きもありませんから、
コーポやマンション住まいの方も周囲の部屋に遠慮する事無く夜中でも運動出来ると思います。
しかも自分の体の引き締めたい部分に合わせて運動を選択出来、自分でプログラムも組めるし、日本語吹き替えか英語字幕スーパーなど音声も選択できるのでとても重宝しています。
揃える物もマット、ダンベル（なければ５００ｍｌの水を入れたペットボトルでも）、椅子（普通に家にあるし）程度なのでお金もかかりません。
クローディアの全盛期時代の映像は今見てもやっぱりきれいだし、痩身目的の方も運動不足解消を目的にされている方も楽しく運動できます。
私は毎日２〜３程度のプログラムしか運動しないのですが、意外と飽きずに続けられますし、体を動かすのは気持ちがいいものだなぁと思います。 |
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効きます! |
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| 今までいろんなダイエットのDVDを買ったことがありますが、やっぱりこれが1番!次の日には筋肉痛になって効いてる感がありますし、なによりこの金額でこの内容は本当に買って損のない物です。多少きついなと思うところもありますが、頑張ってやっていきたいと思います! |
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続ければ確実に効きます |
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| コアリズムもやっていますがウエスト以外にも何か
いいエクササイズはないか、と検索したらありました。
初日は筋肉痛になりました・・・。でも確実に地味ですが
効いている感じです。最近体が少しずつ変わって来た気がします。
即効性を求める方には向かないと思いますが、地道に続ける
事に抵抗のない方にはもってこいです。
最近は職場でも一緒にＤＶＤを購入してやり始める方が増えています。 |
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