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NHKためしてガッテン流死なないぞダイエット 
NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook) 
奇跡が起きる筋肉トレーニング 
エネルギー早わかり (Food & cooking data) 
響きあう脳と身体 (木星叢書) 

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 A&D 50g表示・体重計 UC-322A-JC
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¥ 9,450 ¥ 7,480  (21%オフ)
エー・アンド・デイ
オススメ度:
通常24時間以内に発送
 


 
●置き場所、持ち運びがラクな小型A4サイズ
 ●ツインメモリにより二人分の測定値を別々に記録するシステム
 ●身長を入力すると、BMI値を表示
 ●赤ちゃんやペットの体重測定


■  毎日、どこでも計ってます
「計るだけダイエット」を実践するために購入しました。
身長163cm、体重81kgだったメタボおやじが朝・眠前に「計るだけ」で8ヶ月で62kgまで減りました。
月に3〜4日ホテルに泊まりますが、そこにも必ず持参しています。(スーツケースに入れても苦にならない重さです)
体脂肪計や骨格筋率が計れるOMRON製は洗面所に設置して入浴前にのっていますが、ダイエットには体重が計れるだけで十分だと思います。

 
 
 
 
  
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