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フィット・フォー・ライフ　健康長寿には「不滅の原則」があった!   ￥ 2,205 発売日：2006-04-08 グスコー出版 オススメ度: 通常24時間以内に発送   ハーヴィー・ダイアモンド,マリリン・ダイアモンド,松田 麻美子,グスコー出版   ■  是非おためしを この本の内容は本物です、私が食について疑問を抱いていたことについて答えが書いてあり ました　　実践したところ約一か月半で６９．５キロが６３キロに無理なく減量でき驚いています。 食生活やダイエットでお悩みの方には役立つ智慧の宝庫です是非読んでみてください。 ■  人生を変えてくれた１冊 子供の頃から胃腸が弱く、食後（特に夕食後）の腹部膨満感にはずっと悩まされていました。 胃の調子が悪いとよく眠れず、朝になっても疲れがたまっていて、年中疲労症候群の様な毎日。 それが、ナチュラル・ハイジーンを始めてから数週間で解消。自分の中にこんなにエネルギーがあったのかと驚きました。 ２ヶ月後には慢性の便秘も解消、と同時に腹部から下半身全体がすっきりと細くなりました。体重は６キロ減。 １年ちょっと経ち、その間この本の教えの４割ほどしか実行していませんが、リバウンドなく、人生で最高の体調と体型を楽しんでいます。 人生を変えた本は？と聞かれたら迷わずにこの本を挙げます。

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