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マクロビオティックも料理も初心者な人にはベストです。 |
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| マクロビオティックに関しての簡単な説明と、マクロビオティックレシピを素材別に紹介してあります。
これからやってみたいけどまず何をしていいかわからない・・・
そんな方にはうってつけです。（まさに私もそうでした。）
材料や調理法もシンプルなものが多いので、手軽にできて、基礎的なレパートリーを増やすのにおすすめです。
また、素材ごとの索引がとても使いやすいです。 |
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少々期待はずれ |
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| 他の方のレビューがわりと絶賛だったので期待して購入したのですが、少々期待はずれでした。
私は自分ではマクロ初心者のつもりだったのですが、この本のレシピは既に知っているレシピが多く、また全体的にレシピの数も値段の割りに少なく感じて物足りませんでした。
写真も多く一般のお料理本のように綺麗で見やすいですから、全くマクロビオティックを知らない方が最初に出会う本としてはいいのだと思いますが（まぁ、タイトルが「はじめてレシピ」ですものね・・・）他に一冊でもマクロ関係のレシピ本を持っている方なら必要ない本といえるのではないかと思います。
陰陽についての記載がないのもとっつきやすくてよいという評価ももちろんあるのでしょうが、私はオレンジページのような感じで簡単に解説してある本の方が初心者に向いているのではないかなと思います。
陰陽や不二真土の考え方があってこそマクロのレシピも生きてくると思いますし、作るとき・食べるときの気持ちの持ちようも違うのではないでしょうか？
残念ながらもし本屋で立ち読みしていたなら買わなかった本の一冊です。 |
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続けられるメニュー |
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| 野菜別、素材別に紹介してあるメニューは見やすいです。
野菜も大根やにんじん、かぼちゃにレンコンと今日から使えそうなものばかり。変わった調味料も必要ないし、始めやすいです。今夜何にしようー？
そんなときにも気負わず作れて、明日のお弁当のおかずにもなる！
これなら楽しく続けられそうです。
もちろん、味の方もなかなか。 マクロビオティックにこだわる人以外でも使いこなせそうな一冊です。 |
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簡単シンプルレシピばかり |
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| マクロビオティックのレシピ集の中でも、特に簡単で美味しいレシピがいっぱいの本だと思います。
子だくさんのデコさんが育児の合間に実践してきたレシピだからでしょうか。
グラタン、パエリア、ピザなどのレシピが面白いです。 |
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おいしいです。 |
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| 初めて作ったマクロビ食。高野豆腐や、ひじき乾物ってこんなに簡単に使えるんだと新鮮な驚きです。そして本で紹介されている料理法（揚げたり、ごまをいれたり）すると、結構満腹感もでてきます。そして素材が生かされている感じでとてもおいしい！3歳の子供は大喜びで食べています。主人は、「おいしいけど、肉がなくっちゃいやだ」となかなか騙されないけど、長い目でつきあえば旦那にもこの良さがわかるのでは。。と、わたしはこの本でマクロビにはまりました。 |
