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| | |  ストレスに負けない技術−コーピングで仕事も人生もうまくいく！ |
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わかりやすいです |
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| タイトルだけ見ると、ありがちな、現実とはかけ離れた中身なのではと思ってしまいますが、
これなら自分にもできそう・・・と思わせる無理のない内容で大満足です。
自分ではなかなかうまく言いあらわせないストレスの中身・対処法をわかりやすい言葉で
説明してくれるのがおもしろく、届いて３〜４時間ほどで読破してしまいました。
私は悩み事を人に相談したりすること自体がストレスに感じるほうなので、本書の書き込み形式
に対しては普段なら拒絶反応を起こすところですが、そんな私でも素直な気持ちで書いてみようかなと思い、
記入後にはすっきりと前向きな気持ちになることができました。 |
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役立つことが一杯 |
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| ストレスへの対処法を
様々な角度から、数多く解説してあります。
表記も非常に分かりやすく読みやすいので、
お勧めです。
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図解式、ストレス対処法をまとめたわかりやすい本！ |
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| 非常にわかりやすい本。ストレスを分類化し、傾向を知ることでその対処法を図解で紹介しているが、非常にロジカルで、頭にすーっと入ってくる。ビジネスマン向けみたいだが、恋に悩む女性たち、育児で苦労するお母さんたち、勉強に励む学生たち、これから社会に出る人たちなど、広いマーケットに向けて読まれるべきハウツーものの秀作だと思った。 |
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