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| | |  セルフ・コーチング入門 (日経文庫) |
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振り返る機会と、振り返りかたを提供してくれる |
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| 本書が出色なところは、新書サイズに無理なくセルフ・コーチングのノウハウを展開していること、文章が丁寧で読みやすいこと、そして、ケース・スタディ（よく出来ています）とワークシートによりセルフ・コーチングの実践のしかたが具体的に示されていることにあると思われました。
"WISDOM"，"五つの罠"など、文中のキーワードもセンスよく感じられました。
私は、休日にジムでバイクを漕ぎながら本書を読み、帰宅してからワークシートの作成にチャレンジしました。自分の自分に対する思いを文字や図表に表現することは、はじめは照れくさいものを感じましたが、就寝まえになんとか完成させました。
本書は、勤め帰りに書店で何気なく「週末のお供」として購入したのですが、わが身を振り返る機会と、振り返りかたを私に提供してくれました。 |
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結局は、自己認識力と、自己管理力 |
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| 小生は、自己認識力と、自己管理力を高めたい、と常に思っており、そんな動機から、この本を手にとってみた。GROWやWISDOMなどのフレームワーク及び、実際にWISDOMを実践する上での進め方について、ワークシートがついているので、WISDOMを実践に落とす上での参考になると思う。但し、この本は、自己認識力や自己管理力を高め、実践を継続していくことについての示唆にはそれほど富んでいない。 |
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自分の枠が広がっていきます。 |
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| セルフコーチングの考え方、手法を学ぶことで、今まで足踏みしていた自分が前向きに変わり、自信を持って前進できるようになりました。
自分への可能性を信じ、夢を現実に変えるには、この本の教えを参考に実行、習慣化していく姿勢が何よりも大切で、私は、毎日自分と対話し続けていく中で、新しい自分を築き上げていきたいと思っています。
幸せな自分をイメージすれば、幸せな人生になると信じています。
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自分を見つけるワークシートは使えます！ |
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| 30歳くらいのときにコーチと契約してコーチングしてもらいました。
でも、週１回の電話というのが、予想以上に難しかったことを
思い出します。自分の経験から、コーチングはセルフ・コーチングの
方向に向かうだろうなぁと思っていました。
「セルフ・コーチング入門」には、セルフ・コーチングの
アプローチ手法がまとめられており、ケーススタディもユニークです。
自分を見つけるワークシートは使えます！
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