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スロトレ   ￥ 1,155 発売日：2004-06 高橋書店 オススメ度: 通常24時間以内に発送   石井 直方,谷本 道哉,高橋書店   ■  トレーニング理論本 東大教授が監修してるだけあって、かなり詳しく痩せるメカニズムが 書いてあります。理論本を持ってない人なら、一冊持ってて損はないと思います。 ■  理論本 参考になりました。 メンタル面は、西田先生の痩せるナンバーワン理論でトレーニングはスロトレで栄養は昔流行った低インシュリンでダイエットは完璧でしょう。

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